“El Yoga Iyengar es riguroso pero lo puede practicar cualquier persona”, la instructura Ana Canelada lo explica
Ana Canelada, profesora de Yoga Iyengar en la zona noroeste de la Comunidad de Madrid, ha contado a Claves de Mujer en qué consiste esta modalidad de yoga. Esta experta es una especialista en este tipo de yoga, ya que además está certificada por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda (AIPYS), cumpliendo con los estrictos requisitos establecidos por la Yoga Alliance del Reino Unido. A través de esta entrevista, Canelada ofrece una visión muy amplia de qué es realmente el Yoya Iyengar, y qué puede aportar a nuestro cuerpo tanto física como mentalmente.