Claves de Mujer (CDM)

Cada vez más mujeres buscan una forma realista de cuidarse durante la menopausia. Esto es lo que nos propone la doctora Beatriz Crespo con lo que ha llamado microhábitos saludables. Pero, ¿en qué consisten?  

¿Realmente necesitamos un contorno de ojos en la rutina diaria? ¿Y por qué se insiste tanto en aplicarlo pasados los 30 y, sobre todo, en verano? Rosa Roselló, directora de formación de Druni, resuelve todas las dudas y desmonta los mitos más comunes sobre este gesto de belleza.

El pueblo medieval de Atienza en Guadalajara, es conocido por su castillo, elegido como escenario natural para promocionar Juego de Tronos, pero tiene otras curiosidades que hacen de esta villa un lugar de singular encanto. 

La preocupación por la inflamación del organismo se ha convertido en tendencia en los últimos tiempos, y cobra más protagonismo en verano. Pero ojo, porque estar inflamado no es lo mismo que estar hinchado o que nos sobren kilos. “La inflamación es la forma que tiene el cuerpo de protegernos y ayudarnos a estar sanos”, explica el doctor Leo Cerrud, especialista en nutrición. El experto nos explica además cómo hacer una dieta antiinflamatoria real, sin suplementos ni dietas. 

C o n una inversión de más de 200.000 euros y el apoyo del Gobierno de Navarra, el proyecto “Centros de Cicloturismo” está dirigido a los 18 campings pertenecientes a la Asociación de Campings de Navarra, promoviendo el cicloturismo como uno de los principales atractivos turísticos. Una de las piedras angulares de este proyecto ha sido la creación de 9 rutas circulares desde cada uno de los 19 campings participantes, además de otras propuestas de rutas por toda Navarra diseñadas para entusiastas de la bicicleta, con un enfoque deportivo y con el objetivo de atraer tanto a este segmento de la población como a los visitantes habituales de los campings.  

La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) y Mujeres en Farma han comenzado una colaboración con un objetivo común: dar visibilidad al papel de la mujer en la Industria Farmacéutica, especialmente en el sector Consumer Health, como un sector referente en equidad e inclusión.

Más del 30% de los cánceres se podrían prevenir con unas pautas alimentarias correctas, según afirman el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF) y el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer (AICR) en su tercer informe global (2018). En la actualidad más de 2,2 millones de personas que conviven o han convivido con un tratamiento de cáncer, de ellos la mayoría tiene un acceso limitado a nutrición oncológica durante el tratamiento y probablemente nulo en el seguimiento tras la supervivencia. Sin embargo, estudios recientes afirman que existe una relación directa entre nutrición y cáncer, así como en el control de los efectos secundarios derivados de los tratamientos y las secuelas posteriores.

Los médicos internistas ha recordado recientemente la importancia de poner en práctica estrategias de prevención de la osteoporosis , mediante el entrenamiento con ejercicios de fuerza y un plan de nutrición adecuado. Así se expuso en la ponencia “Osteoporosis, una enfermedad del paciente crónico y pluripatológico: un enfoque práctico”, en el marco de la XVIII Reunión de Osteoporosis y Metabolismo Mineral de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), celebrado recientemente en Madrid.

¿Qué sucede cuando el corazón se detiene y la vida parece desvanecerse? El libro Vida más allá de la vida (Editorial Kairós) explora los relatos de personas que han estado al borde de la muerte y han regresado con una perspectiva transformadora sobre la existencia.