Claves de Mujer (CDM)

En 2026, el informe STADA Health Report refleja un panorama sanitario europeo marcado por la convergencia de varios factores: unos sistemas de salud que continúan afrontando importantes retos, una población cada vez más implicada en el cuidado de su propia salud y la rápida incorporación de la inteligencia artificial a la atención sanitaria. Pero, ¿cómo ven los ciudadanos su incorporación en el cuidado de la salud?

Durante meses, mujeres rurales de Almería, Murcia y Ciudad Real se han reunido para compartir cómo se vive hoy en sus pueblos, qué dificultades condicionan su futuro y qué propuestas pueden ayudar a pasar del diagnóstico a la acción. De ese proceso nace el Libro Blanco “Voces, retos y propuestas: por un medio rural con futuro, arraigo, dignidad y capacidad de decisión”, presentado recientemente por  la Asociación de Familias y Mujeres del Medio Rural (Afammer) y Legados en Ciudad Real. 

El ejercicio de fuerza mejora algunos parámetros estructurales de la piel, especialmente el grosor dérmico. Pero ¿cómo lo hace?  Mediante una serie de mecanismos, según explica la doctora Almudena Nuño, en base a un estudio publicado en Scientific Reports. 

Ante la multitud de ingredientes antiedad, es difícil saber cuáles son realmente efectivos y cuáles simplemente están en tendencia. Amanda Isabel Gonçalves,  experta en dermofarmacia de Planet Skin, desvela los activos cuya eficacia está demostrada para suavizar y reafirmar la piel. 

Miguel García Hernández, del Grupo de Trabajo de  Medicina Basada en la Evidencia de la Sociedad de Medicina y de Familia Comunitaria (semFYC), explica a Claves de mujer en una entrevista qué debemos tener en cuenta ante la excesiva proliferación de informaciones que hay en la actualidad sobre la menopausia. Mensajes que tal vez buscan un interés comercial están a la orden del día ¿qué debemos tener en cuenta entonces? ¿Cómo distinguir un síntoma de esta etapa de la vida de la mujer de una enfermedad? 

El verano no solo pone a prueba la piel. También es una de las épocas más exigentes para el  cabello. El sol, la sal, el cloro, las altas temperaturas y los lavados más frecuentes pueden hacer  que la melena pierda brillo, hidratación y elasticidad. Y si a ello se suman los cambios  asociados al envejecimiento y a la menopausia, el impacto puede ser aún mayor.   

En España, cerca de 60.000 personas conviven con esclerosis múltiple y, de ellas, aproximadamente siete de cada diez son mujeres. Esta tendencia, que se repite a nivel internacional, responde a una compleja combinación de factores biológicos, inmunológicos, hormonales y ambientales. La guía “La Mujer y EM, impacto de la esclerosis múltiple en el bienestar de las mujeres” es una novedad que reivindica la necesidad de analizar esta enfermedad atendiendo los retos vitales de las mujeres.

El programa ‘Somos. Contamos: Fin de la discriminación de las mujeres en la investigación de la salud’ del Gobierno de España, va a “triplicar la inversión en I+D dedicada, específicamente, a la salud de las mujeres, hasta alcanzar los 18 millones de euros anuales”.

El ajo es uno de los ingredientes más usados para darle sabor a nuestros platos, sin embargo a la hora de escogerlos tal vez desconozcamos las variedades que existen y lo importante que es hacer una buena elección. Detrás de cada variedad hay un mundo de aromas y propiedades muy diferente. No todos los bulbos ofrecen la misma intensidad ni los mismos beneficios. Conocer sus tipos puede cambiar la calidad de tus comidas.