Claves de Mujer (CDM)

Levantarse a las 5:00 de la mañana se ha popularizado como un supuesto estándar de éxito, impulsado principalmente por supuestos consejos de las redes sociales, influencers y gurús de la productividad que lo presentan como la clave para mejorar la salud, optimizar el rendimiento y “ganarle horas al día”. Sin embargo, la Sociedad Española de Neurología (SEN) advierte de que esta tendencia no solo carece de base científica, sino que puede tener consecuencias negativas para la salud de la mayoría de la población, por el grave impacto negativo que puede suponer para el sueño.   

Comer sano es una de las formas más efectivas de invertir en nuestra salud. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando tenemos un presupuesto ajustado y la cesta de la compra es tan fluctuante que no para de subir de una semana para otra? Y ¿qué hacer ante los continuos mensajes publicitarios donde parece que todo lo que es “sin” o “light” o “rico en…”es lo mejor y más saludable? El Espacio Mujer Madrid de Vallecas (EMMA), perteneciente a la Fundación José María de Llanos, acogió recientemente un taller para enseñar a una treintena de mujeres usuarias de este centro a mejorar sus hábitos nutricionales. Algunas de ellas nos han contado lo que ha supuesto esta experiencia y han coincidido en que les ha proporcionado nuevos conocimientos nutricionales que pueden incorporar en su día a día. Algo con lo que también coinciden los voluntarios que han colaborado, una experiencia que les ha aportado mucho más que aprender a cocinar sano. Por todo ello, el bienestar no solo físico sino también emocion...

El proyecto 'Lideresas: Descubriendo la historia de las pioneras del mundo empresarial, económico y jurídico', impulsado por la Fundación Descubre, tiene como objetivo crear el primer repositorio interactivo y multimedia dedicado a mujeres economistas y empresarias, tanto a nivel nacional como internacional, con especial atención al contexto andaluz. La plataforma aplicará el método científico para incorporar biografías y contribuciones históricamente olvidadas, validadas por un comité experto y accesibles en abierto, y será co-creada junto a un millar de estudiantes, personal docente y agentes sociales. Se trata de una iniciativa de ciencia ciudadana, desarrollada por investigadoras de las universidades de Málaga, Granada y Jaén.

Las mujeres con párkinson acceden menos y más tarde a terapias avanzadas, según un estudio de la Sociedad Española de Neurología (SEN). A pesar de las desigualdades en el acceso, las terapias avanzadas muestran una eficacia similar en hombres y mujeres. Tres de cada cuatro pacientes con párkinson tratados con estimulación cer ebral profunda son hombres. 

Existe una relación directa entre la alimentación y la salud capilar “y es mucho más fuerte de lo que piensa la mayoría de la gente”, aseguran expertos de Hospital Capilar. Si bien la alimentación no cura la alopecia, una nutrición con déficits puede agravar la caída del cabello o deteriorar su calidad. 

Como cada primavera, la Barcelona Bridal Fashion Week nos muestra el termómetro de la moda nupcial. Una pasarela que no solo dicta el rumbo de los vestidos, sino que también marca las claves del look beauty: los peinados que llevarán las novias e invitadas, en plena temporada de celebraciones especiales. 

Cada año, el Premio Goldman para el Medio Ambiente o The Goldman Environmental Prize, conocido como el 'nobel verde', se concede a defensores del medio ambiente de base de todo el mundo. Este año ha tenido una singularidad respecto a otras ediciones y es que solo ha premiado a mujeres. Y lo cierto es que cada una de estas seis afortunadas bien se lo merecen. Sarah Finch, Alannah Acaq Hurley, Borim Kim, Yuvelis Morales Blanco, Iroro Tanshi han sido las galardonadas ¿Qué es lo que han hecho para merecer este reconocimiento?

La concienciación sobre el desperdicio alimentario sigue creciendo en España, pero no siempre se traduce en cambios reales de comportamiento. Según la 3º edición del Barómetro de la Asociación de Fabricantes y Productores (Aecoc) en colaboración con Phenix, sobre Desperdicio Alimentario en los hogares, el 86% de los consumidores reconoce sentirse mal cuando se estropea la comida en casa, aunque un 23% admite que sigue tirándola de forma habitual.   

La biofarmacéutica Sobi, la Asociación de Hemoglobinuria Paroxística Nocturna (HPNE) y el Hospital Universitario Vall d’Hebron han conmemorado en el maro del 23 de abril, el Día de Sant Jordi con una mesa informativa centrada en la publicación “Hoy puedes normalizarla. Mi vida con HPN”, una serie derelatos con testimonios de personas con Hemoglobinuria Paroxística Nocturna (HPN) ilustrados por el artista Óscar Alonso ’72 kilos’.