Entrevista a la 'coach' Marta Parella: "Somos guapas, estupendas y perfectas como somos, no debemos ponernos añadidos (filtros) ni nada"

 La coach Marta Parella acaba de escribir su primer libro con un sugerente título: “Eres el amor de tu vida” (Ed. Vergara). ¿Qué nos quiere decir esta experta en autoestima femenina? La autora comenta que muchas mujeres desconocen cuál es su verdadero valor como personas. Siempre andan buscando la aprobación de los demás y al final pierden su estilo y personalidad en la ilusión de “creer que lo que los otros piensan las define”. ¿Qué nos propone la autora para querernos más y elevar nuestra estima de tal modo que seamos imparables? 

 Marta Parella ©Marta Grau

Un castillo iglesia, uno transformado en Silo y otro que acabó siendo palacio…

España guarda numerosas singularidades a lo largo de sus variopintas regiones, pues su historia es rica y prolífica. Esto, como no podría ser de otra manera, se traslada también a su arquitectura. En este reportaje te hablo de tres castillos de Castilla y León que se caracterizan por una serie de hechos curiosos relacionados bien con sus edificaciones bien con sus usos y acontecimientos históricos que los rodean. Dos de ellos están ubicados en Segovia (el castillo de Cuéllar y el castillo de Turégano), y otro en Ávila (castillo de Arévalo), pero en los límites de la primera provincia. 

 

“Las mujeres suelen ser diagnosticadas tardíamente, o incluso, son infradiagnosticadas e infratratadas”

 Al hablar de la salud de las mujeres no solo es necesario considerar factores netamente biológicos, como la edad, el ciclo menstrual o la menopausia, sino también otras condiciones de género y sociales, como pueden ser el rol familiar, el nivel cultural y económico, la carga de trabajo en el hogar o la percepción de las pacientes sobre sus propios síntomas. Sin embargo, todo estos elementos no se están teniendo en cuenta en el ámbito de la medicina y esto tiene consecuencias: “Las mujeres suelen ser diagnosticadas tardíamente, o incluso, son infradiagnosticadas e infratratadas”.

Tres castillos de Soria: Magaña, Berlanga de Duero y Gormaz

En la provincia de Soria son varios los castillos que se conservan bastante bien y que se pueden visitar gratuitamente o por una pequeña aportación económica. Estos tres que ha visitado Claves de Mujer cumplen al menos ambas características. Se sitúan en Magaña, Berlanga de Duero y Gormaz. Los dos últimos pueblos están a poca distancia (a unos 17 kilómetro), mientras que el de Magaña está más retirado, a cerca de 100 kilómetros, algo más de una hora en coche. 

 

 

Más del 95% de las personas que sufren algún trastorno de conducta alimentaria son mujeres

 Más de 95% de las personas que sufren algún trastorno de conducta alimentaria (TCA) son mujeres y entre el 0,3% y el 3% de la población femenina padece algún TCA a lo largo de su vida. El doctor Francisco Botella, coordinador del Área de Nutrición de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), indica que en la actualidad se identifican más casos: “Existe una mayor sensibilidad social hacia este problema por parte de los padres, educadores, entrenadores e incluso los propios compañeros del paciente. El perfil más común es una adolescente con baja autoestima y alto grado de autoexigencia y perfeccionismo”.