"Dicen que el hombre no es hombre mientras no oye su nombre de labios de una mujer"
Antonio Machado

13 de octubre de 2021

Defensa personal femenina: qué es y cuáles son sus beneficios para las mujeres


La defensa personal femenina es una disciplina que enseña a reaccionar eficazmente ante una agresión. Es una forma de aprender a defenderse pero también a cuidarse físicamente, a la par que con ella se aprende a evitar o encarar situaciones conflictivas mediante métodos disuasorios, la adquisición de habilidades para resolver conflictos o para prevenir cualquier circunstancia que implique violencia. Si quieres conocer más acerca de este método, te contamos lo que hemos podido averiguar del mismo, además de varios de sus aspectos ventajosos. 

 

Defensa personal femenina que es y beneficios

 

2 de octubre de 2021

Cosméticos con cannabidiol o CBD: ¿qué beneficios aportan?

La cosmética con cannabidiol o CBD es una opción más a la que podemos acceder como consumidores, pero ¿qué beneficios aporta este ingrediente a los productos de cuidado personal? En Claves de Mujer hemos investigado para conocerlo un poco mejor y a continuación te ofrecemos algunas pautas y cosméticos que posee este compuesto en su formulación.

Cosméticos con CBD

 

12 de septiembre de 2021

¿Qué sustancias y alimentos envejecen más?

Sabemos que comer sano es fundamental para gozar de bienestar, y por ello se recomienda realizar una dieta equilibrada. Pero, ¿en qué consiste este tipo de dieta? Algunos expertos nos remiten a la pirámide nutricional y a seguir las pautas indicadas en esta en cuanto a tipo de alimentos y la frecuencia con la que hay que comerlos. Ahora bien, de entre todos los alimentos o sustancias que ingerimos hay una serie de ellos que debemos limitar en la medida de lo posible, es decir, moderar su consumo. Abusar de ellos puede tener efectos adversos para la salud, pero además su ingesta descontrolada puede favorecer al envejecimiento. 

 

Qué sustancias y alimentosnvejecen más

 

31 de agosto de 2021

Cosméticos para cuidarse tras la vuelta de vacaciones

¿Necesitas cambiar tus hábitos de belleza o incorporar alguno nuevo? En ambos casos, no está de más que conozcas algunas de las novedades cosméticas previstas para los próximos meses o que recuerdes algunos productos interesantes para tu cuidado personal que hay actualmente en el mercado. Desde Claves de Mujer te mostramos una selección de artículos para orientarte en tu decisión y que conozcas los cosméticos para cuidarte tras la vuelta de vacaciones.

Cosméticos para cuidarse tras la vuelta de vacaciones

19 de agosto de 2021

Novedades literarias que hablan de mujeres

¿Aún no sabes qué leer lo que queda de verano? Si tienes dudas, desde Claves de Mujer queremos hacerte unas cuantas propuestas que pueden ayudarte a tomar una decisión. Se trata de novedades literarias que hablan de mujeres, bien por ser protagonistas bien por referirse a ellas de algún modo. Todas ellas se encuentran en nuestra biblioteca particular, y como ya las hemos leído te queremos transmitir nuestra opinión. Hay de todo, poesía, historia, ficción, amor… 

 

Novedades literarias que hablan de mujeres en 2021