Claves de Mujer (CDM)

Con la llegada de la primavera y el verano, la piel cambia. Tal y como explica el doctor Alejandro Martín-Gorgojo, dermatólogo del Grupo de Dermatología Estética y Terapéutica (Gedet) de la AEDV, “fisiológicamente, responde al aumento de temperatura con una mayor actividad de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Pasamos de la vasoconstricción invernal a una vasodilatación por el calor, lo que incrementa las rojeces. Además, al pasar más horas al aire libre, aumenta la exposición al "exposoma" primaveral: radiación ultravioleta, polución (empeora la calidad del aire) y alérgenos. Esto activa los melanocitos y acelera la producción de radicales libres, desencadenando procesos de estrés oxidativo e inflamación silenciosa mucho antes de la primera quemadura solar”.

Desde hace un tiempo la fisioterapia en la salud de la mujer está experimentando un mayor auge en España. Su aplicación en las distintas etapas (desde la adolescencia hasta la vejez) y en el abordaje de distintos trastornos, coincide con un momento en el que cada vez hay más constancia de que el género y el sexo son determinantes de la salud, tal y como reconoce la Organización Mundial de la Salud. Así el conocimiento de lo que puede aportar esta disciplina a las mujeres se hace por ende más necesario. Pero, ¿qué es lo que realmente ofrece de forma tan específica la fisioterapia a la salud femenina? 

Las risas del arte, de Carlos Reyero, es una invitación a descubrir la dimensión humorística del arte occidental, sobre todo en la pintura, desde el Renacimiento hasta principios del siglo XX. No son solo chistes, hablamos de guiños, ironía, parodia, carnaval y pequeñas complicidades que atraviesan épocas y estilos.

En un contexto de creciente interés por la relación entre entorno construido, salud y bienestar,  el jardín terapéutico se planeta como una herramienta estratégica del diseño contemporáneo del paisaje. Lejos de entenderse como una categoría estilística o decorativa, este enfoque concibe el paisajismo como una infraestructura viva de cuidado, capaz de acompañar procesos de estrés, rehabilitación, duelo o transformación vital.   

En el marco de la Berlin Fashion Week (enero 2026), el Instituto de Turismo de España (Turespaña), organismo autónomo adscrito al Ministerio de Industria y Turismo, ha organizado un evento dedicado a la moda flamenca andaluza como expresión vinculada a la identidad de Andalucía y a su proyección internacional, como destino cultural y de compras.La iniciativa tuvo lugar en Berlín y fue organizada por Turespaña, a través de la Consejería Española de Turismo en Berlín, con el patrocinio de la Fundación Cajasol y la colaboración de la Consejería Cultural Cultural y Científica de la Embajada de España en Berlín y la Empresa Pública para la Gestión del Turismo y del Deporte de Andalucía.  

El abordaje del cáncer se ha transformado en las últimas décadas, pero hay efectos secundarios que siguen pasando desapercibidos: los que afectan a los ojos y a la salud ocular. Algunos tratamientos oncológicos como la quimioterapia, la radioterapia o determinadas terapias sistémicas pueden asociarse a sequedad ocular, irritación, lagrimeo, fotofobia o visión borrosa, síntomas que influyen directamente en la calidad de vida del paciente. De igual modo, algunos de los conocidos como “fármacos de rescate oncológico”, pueden conllevar efectos secundarios graves para la salud ocular, por lo que el cuidado oftalmológico debe extremarse en estos pacientes. 

Este año, el rubio perfecto se define por naturalidad, uniformidad y un brillo saludable. Con motivo del relanzamiento de las nuevas decoloraciones y matizadores de BlondMe, María Roberts, embajadora de color de Schwarzkopf Professional, y Alberto Jesús Arévalo, Academy Manager, nos revelan las tendencias de rubio que triunfan en los salones en 2026, los errores más frecuentes que pueden arruinarlo y las claves para mantener un rubio radiante.   

El Burgo de Osma es una población de la provincia de Soria destaca por su riqueza cultural y su historia principalmente vinculada a la época medieval y renacentista. En un primer momento llama la atención la muralla que la rodea, así como la torre campanario de estilo gótico de la Catedral de Nuestra Señora de la Asunción que sobresale y saluda desde el otro lado del muro a los visitantes. También es recomendable subir a su castillo, desde cuyo interior se aprecia el municipio en todo su esplendor.  

Junto a las sentadillas, las zancadas (lunges, en inglés) constituyen uno de los ejercicios más potentes y efectivos para fortalecer las pantorrillas, glúteos, aductores (interior del muslo) y grupos musculares concretos como cuádriceps e isquitibiales, es decir, el llamado tren inferior. Realizar zancadas (pliométricas, traseras, búlgaras, con rotación…) en nuestra rutina diaria o semanal nos hará ganar equilibrio, estabilidad, fuerza, movilidad… y también más años a nuestra vida, como nos cuenta Gonzalo Ruiz Utrilla, biohacker experto en temas de longevidad y gran aficionado al deporte.