Prevenir la refractura es clave para que las mujeres con osteoporosis sigan decidiendo sobre su vida

Cerca de tres millones de personas viven con osteoporosis en España y alrededor del 22,6% de las mujeres mayores de 50 años presentan esta enfermedad, que con frecuencia permanece oculta hasta que se produce una fractura. La prevención antes de la primera fractura y, especialmente, de nuevas fracturas tras un primer episodio resulta clave para preservar la movilidad, la autonomía y la calidad de vida. 

El riesgo de las osteoporosis en mujeres

Muchas actividades cotidianas, como salir a comprar, pasear, reunirse con la familia o amigos o decidir qué hacer con el tiempo libre, se dan por sentadas hasta que dejan de poder hacerse con la misma autonomía. Eso mismo es lo que ocurre cuando se produce una fractura por fragilidad, donde no solo se rompe un hueso, también interrumpe rutinas, limita la movilidad y, en definitiva, pone en riesgo la autonomía y la libertad de la persona que la padece. 

Según Gema Martínez, presidenta de la Asociación Española con la Osteoporosis (AECOS), “una fractura por fragilidad puede marcar un antes y un después en la vida de una persona, no solo por el daño físico que supone. Poder salir, moverse, compartir tiempo con las personas que queremos o continuar realizando las actividades de siempre forman parte de nuestra autonomía. Por eso, es fundamental que las mujeres sean conscientes del riesgo y dispongan de información que les permita cuidar su salud ósea antes de que una fractura condicione su vida". 

En España, se estima que cerca de tres millones de personas padecen osteoporosis, y aproximadamente el 22,6% de las mujeres mayores de 50 años presentan esta enfermedad crónica y progresiva. Se caracteriza por una disminución de la densidad y calidad del hueso, lo que aumenta el riesgo de sufrir fracturas por fragilidad, incluso ante caídas, golpes leves o situaciones cotidianas que habitualmente no provocarían una lesión ósea1. De hecho, esta patología puede avanzar durante años sin manifestar síntomas y, en muchas ocasiones, una fractura por fragilidad es su primera señal visible, momento en el que se identifica la existencia de una alteración ósea previa. 

En España, se estima que cerca de tres millones de personas padecen osteoporosis.

Cada año se producen en España aproximadamente 285.000 fracturas por fragilidad, una cifra que se espera que siga aumentando debido al envejecimiento progresivo de la población1,4. Estas fracturas representan una de las complicaciones más importantes de la osteoporosis, convirtiendo una patología hasta entonces silenciosa en una realidad dolorosamente visible. Este tipo de fracturas se asocian a dolor crónico, pérdida de movilidad, menor independencia funcional y necesidad de ayuda para realizar actividades cotidianas, con un importante impacto sobre la calidad de vida de las personas que las padecen. 

Prevenir antes de la primera fractura

La prevención es uno de los ejes fundamentales en el abordaje de la osteoporosis. Para facilitar que las personas conozcan mejor su riesgo, AECOS ha habilitado en su página web un espacio específico con una herramienta que permite estimar la probabilidad de sufrir una fractura en los siguientes diez años a partir de distintos factores de riesgo. 

A ello se suma la importancia de adoptar hábitos que contribuyan a cuidar la salud ósea. Mantenerse activo y evitar el sedentarismo, seguir una alimentación equilibrada, mantener un peso saludable, no fumar y evitar el consumo de alcohol forman parte de las recomendaciones para reducir el riesgo de fracturas.

Haber sufrido una fractura aumenta el riesgo de volver a fracturarse.

Tal y como explica la presidenta de AECOS, “prevenir las fracturas es fundamental, pero si ya se ha tenido una primera, evitar la siguiente cobra todavía más importancia. Haber sufrido una fractura aumenta el riesgo de volver a fracturarse y una nueva lesión puede limitar aún más la movilidad, la independencia y la capacidad de seguir haciendo las cosas de siempre. Por eso, es esencial que las personas reciban información, seguimiento y una atención adecuada que ayude a reducir ese riesgo”. 

En este contexto, las Unidades de Fractura (FLS) se presentan como un modelo asistencial fundamental para la prevención de refracturas, ofreciendo un abordaje multidisciplinar que incluye identificación, diagnóstico, tratamiento y seguimiento a largo plazo. Solo el 15% de los hospitales en España cuentan con estas unidades, lo que evidencia la necesidad de su expansión para mejorar la atención y reducir la incidencia de nuevas fracturas. 

Difusión en redes sociales

Con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis, que se conmemora cada 20 de octubre, la Asociación Española con la Osteoporosis (AECOS), en colaboración con UCB, la biotecnológica Amgen y Grünenthal, ha puesto en marcha “NO sabes lo que te pierdes”, una serie de piezas audiovisuales con las que busca poner el foco en todo aquello que una fractura puede hacer perder más allá de la salud ósea. La iniciativa se dirige a mujeres mayores de 50 años, para recordar el valor de preservar la autonomía, la independencia y la capacidad de continuar disfrutando de los momentos y actividades que forman parte de la vida cotidiana. 

Se basa en una pieza audiovisual principal de carácter emocional que contrapone las vivencias de una persona joven y otra de mayor edad para mostrar que, aunque sus realidades sean diferentes, ambas comparten el temor a perder su libertad y su independencia. A este vídeo se sumarán varios contenidos para redes sociales que parten del impacto visual de un teléfono móvil que se rompe para llevar la conversación hacia otra fractura cuyas consecuencias pueden ir mucho más allá. Además, estas piezas recuerdan la importancia de la labor de los profesionales sanitarios en la prevención y el cuidado de la salud ósea.