Entrevista a la psicóloga Alicia Martos: “Cuestiona tus miedos y te darás cuenta de que son solo pensamientos, sensaciones corporales autoinfringidas”
A la mayoría de las personas, en mayor o menor medida, nos está afectando la pandemia desatada por el Covid-19 . Jamás pensábamos que íbamos a vivir algo así, que parece sacado literalmente del argumento de una novela de ciencia ficción. Lo que no sabíamos, porque tampoco lo habíamos experimentado con anterioridad, es que las pandemias pueden resultar estresantes. Es lógico y muy humano sentir temor y ansiedad ante algo desconocido y que no sabemos cómo nos puede afectar. Para tratar de entender mejor los aspectos psicológicos de esta situación de emergencia sanitaria y cómo afrontar esos miedos, ansiedad o estrés, Claves de Mujer ha entrevistado a la psicóloga Alicia Martos. La experta acaba de escribir el libro Se hizo el silencio ( Ed.Alfar ), donde expone 22 claves psicológicas para entender la pandemia. La psicóloga Alicia Martos