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Mostrando las entradas etiquetadas como Arcopress

Cómo practicar la atención plena mientras tejes

Tejer, además de un fascinante proceso creativo, es también una forma de meditar con las manos. Con el ritmo pausado de cada puntada, los pensamientos se desenredan como los hilos en las manos. Así es como lo siente al menos Estefanía G. Vázquez o Santa Pazienzia, como es conocida en la redes sociales, en su libro Crochet consciente. 10 patrones a crochet para conectar con tu interior (Arcopress).

Paula López Espinosa (coach): "Vivimos en automático y esto nos impide ver por qué tropezamos siempre con la misma piedra"

En un marco excepcional del centro de la capital madrileña, Claves de Mujer ha vuelto a conversar con la colombiana Paula López Espinosa . En este vídeo de nuestro Canal de YouTube indica cuáles son las pautas que debemos seguir para cambiar nuestra vida. La escritora y coach del alma, como ella se autodenomina, transformó su vida tras romperse en mil pedazos y decidió que su camino era ayudar a los demás. En su última obra, La joya de tu alma. El método único en el mundo para brillar desde tu interior, (Arcopress, 2024), habla de su experiencia vital y proporciona el camino para descubrir nuestras heridas y conseguir que nuestro diamante interior, es decir, nuestra alma, empiece a brillar.