Claves de Mujer (CDM)

Dicen que hoy es el Día Internacional de la Felicidad, el 20 de marzo. Ese estado al que aspiramos eternamente puede estar más cerca de nosotros, más de lo que pensamos. Tal vez nos falte un poco de análisis o de reflexión. ¿No nos agobiamos demasiado por las cosas? Quizá todo sea cuestión de tomárselo con más calma o darle la vuelta a la tortilla. Sobre la felicidad hay miles de teorías e investigaciones, pero realmente la fórmula está en cada uno de nosotros. Además, como dice Margarita Álvarez, autora del libro Deconstruyendo la felicidad (Ed. Alienta), lo que a una persona le hace feliz a otra no tiene por qué hacérselo. 

“Es muy poco lo necesario para hacer una vida feliz; está todo en ti, en tu forma de pensar” Marco Aurelio  Generalmente, es sencillo volverte una persona más feliz. Lamentablemente, también es fácil privarte de tu propia felicidad. Hacer tu vida miserable y añadir sufrimiento a cada día es bastante común, la gente lo hace a diario. Por ello, expertos de la empresa 2x3 han compartido con Claves de Mujer siete hábitos aparentemente insignificantes que podrían hacerte infeliz. Aunque no sólo eso, también nos cuentan lo que puedes hacer si te encuentras atrapado en uno de estos hábitos destructivos. Puedes reflexionar sobre ellos y ¡¡actuar!!  

"Al cerebro le gusta crecer, desarrollarse, tirar hacia adelante, avanzar, y se lo pasa muy bien alcanzando nuevos objetivos" La psicóloga Mila Cahue propone en su última obra El cerebro Feliz (Ed.Paidós Divulgación) una guía de autoayuda para conocer todos los mecanismos y recursos que dipone el cerebro para alcanzar la felicidad. El cerebro es un órgano que proporciona muchas herramientas para que seamos felices, pero hay que saber cómo emplearlas. La psicóloga adelanta en una entrevista a Claves de Mujer, algunas de las pautas para ser felices con ayuda del cerebro.                                                                                              (C) Drewson             ...