Claves de Mujer (CDM)

Tejer, además de un fascinante proceso creativo, es también una forma de meditar con las manos. Con el ritmo pausado de cada puntada, los pensamientos se desenredan como los hilos en las manos. Así es como lo siente al menos Estefanía G. Vázquez o Santa Pazienzia, como es conocida en la redes sociales, en su libro Crochet consciente. 10 patrones a crochet para conectar con tu interior (Arcopress).

Si estás pensando en renovar tu imagen, dicen los expertos que para que el invierno de 2026, los rubios  van a abandonar los extremos y apostar por tonos fríos con luz interior, más suaves, más sofisticados, más reales. Además, se consolida una tendencia que redefine la relación con el color: la naturalización de canas.

Imagínate que solo tuvieras un abrigo para toda la vida. ¿No le darías los máximos cuidados y confiarías en expertos para repararlo? Lo mismo sucede con la piel. Nacemos con una sola y es para siempre, no un complemento de moda que se pueda cambiar. Por eso, en esta época festiva, en la que se dispara la demanda de tratamientos estéticos faciales, especialmente en diciembre, conviene tener presente la campaña de concienciación de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) “La piel no es moda” para recordar que la piel lejos de ser una tendencia, es salud. Y para mimarla como se merece, la referencia es el diagnóstico con el dermatólogo, el experto de la piel.

La llamada “luz roja” se ha convertido en la última promesa del bienestar. Desde gimnasios hasta clínicas de fisioterapia, su uso se asocia a la mejora del rendimiento, el descanso o la regeneración muscular. Pero ¿cuánto hay de ciencia y cuánto de moda? Expertos en iluminación explican qué hay de verdad tras la tendencia que sigue el deportista Marcos Llorente y cómo la luz puede influir en nuestro bienestar. Hell´s Kitchen, Ibiza Proyecto de iluminación: Polilight.  Constructora: Urcoisa Obras y Servicios, S.L. Fotografía: Darío Sanz Padilla.

El cáncer gástrico en España sigue siendo uno de los grandes desafíos clínicos y sociales en oncología. Suele ser un tumor de pronóstico muy desfavorable. Los nuevos biomarcadores y terapias dirigidas están abriendo puertas a una atención más eficiente y eficaz (específicos para cada paciente), capaces de atacar el tumor con mayor precisión y menos daño colateral.   

La Casa de Zamora acogió la presentación de “Huellas de Mujer”, una obra colectiva que rescata del olvido a decenas de mujeres cuya contribución histórica había sido silenciada. El acto, presidido por Giovanna G. de Calderón, presidenta de Mujeres para el Diálogo y la Educación (MDE) y principal impulsora del proyecto, se enmarcó en la conmemoración del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer como un acto de resistencia frente a la violencia del silencio.

En España, un 9% de los adultos entre 15 y 64 años declara consumir alcohol a diario, un hábito de vida poco saludable que está asociado a diversos problemas de salud y a la provocación no deseada de accidentes. De hecho, según datos de la Dirección General de Tráfico, a nivel nacional, casi el 35% de los conductores fallecidos en accidentes dieron positivo en alcohol. En declaraciones a Claves de mujer, la enfermera de urgencias, Carmen Casal, ha confirmado que en su día a día está presenciando casos de intoxicaciones etílicas en personas muy jóvenes (a partir de 11 años) y en mujeres. 

Seedo-Go!, es una plataforma especialmente pensada para las personas con obesidad, aunque también de utilidad para los profesionales sanitarios y la población general. Es una iniciativa de la Sociedad Española de Obesidad (Seedo), que tiene como principal misión orientar, animar, ayudar y, en definitiva, acompañar a quien lo desee en su camino hacia una vida más activa.

El cáncer de mama es un reto sanitario, social y emocional, y sigue siendo el cáncer más frecuente entre las mujeres españolas. En 2025, se estima que en España se diagnosticarán más de 37.000 nuevos casos en mujeres. Gracias a los avances diagnósticos y terapéuticos, la supervivencia ha aumentado de forma significativa. Sin embargo, la falta de adherencia terapéutica constituye un reto silencioso y se ha convertido en un problema de salud pública de gran magnitud, según la Organización Mundial de la Salud. Se estima que hasta un 33% de las pacientes con cáncer de mama abandonan o no siguen correctamente el tratamiento endocrino tras cirugía, radioterapia o quimioterapia al cabo de 5 años y esta adherencia disminuye más de un 25% entre el primer y quinto año tras el diagnóstico.