Este año el Día Mundial del Sueño se celebra hoy 15 de marzo de 2019, y los expertos nos recuerdan bajo el lema “Sueño saludable, envejecimiento saludable”, que si no dormimos bien nuestra salud puede verse afectada. A veces no le damos importancia al hecho de descansar de forma adecuada , pero es más importante de lo que pensamos, según nos cuentan los especialistas.
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