Claves de Mujer (CDM)

La ansiedad es una enfermedad mental que padecen más de 301 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. Y los datos tras la pandemia no son positivos, pues su prevalencia ha aumentado desde entonces un 27% a nivel mundial. En ocasiones este trastorno se confunde con el estrés, tan frecuente en determinadas poblaciones, pero ¿son lo mismo? , ¿cómo saber si tengo ansiedad y qué debo hacer en tal caso?   

La Organización Mundial de la Salud (OMS), define “la saludmental como un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad”. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando alguien es incapaz de asumir todas estas funciones? Entonces nos podemos situar en el plano de la enfermedad y estar ante un posible trastorno mental: uno de ellos es la depresión.