Claves de Mujer (CDM)

Muchas personas recurren a dietas milagro para afrontar sus problemas de peso o eliminar esos pocos kilos de más que presentan. Pese a la insistencia de los especialistas, gran parte de la población pica el anzuelo y se somete sin ton ni son a dietas que en un principio sí suelen ofrecer un resultado, pero que a los pocos meses resultan ineficaces y lo único que han hecho es alterar nuestra salud. Quizá sus efectos no se noten en un primer momento, pero con el tiempo lo más probable es que nuestro organismo lo acuse de alguna forma. ¿Sabes cómo? Seguramente ni te lo hayas planteado.

La terapia Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (EMDR), es un abordaje psicoterapeútico para el tratamiento del trauma y está avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales. Psicólogos expertos en esta terapia aseguran que no sólo hay que vincular los traumas a problemas originados por grandes desastres naturales o aquellos causados por el hombre, como guerras, accidentes, abusos, etc. 

Siempre he tenido curiosidad por saber en qué consiste la terapia con Flores de Bach y para qué sirve. Por fin he podido satisfacer mi curiosidad. Carmen López Vázquez, directora del centro de terapias holísticas Galatea, ha respondido a mis preguntas y me ha explicado con detalle en qué se basan estos concentrados florales. Carmen López Vázquez, directora del Centro de Terapias Holísticas Galatea.

¿Qué es el déficit de naturaleza? ¿Existe o es una invención? ¿A quién afecta: a niños sólo, a adultos o a ambos? El nombre de este problema llama realmente la atención y dicen los expertos que es una consecuencia del tipo de vida actual que se ha desplazado mayoritariamente a las grandes ciudades. ¿Por qué si no ese incremento del turismo rural o de las escapadas de fin de semana a la naturaleza ? Tal vez es cierto que en general quienes viven en las urbes tienen ese déficit de naturaleza y necesitan de ésta porque, al fin y al cabo, es algo inherente al ser humano.  Para hablar del déficit de naturaleza hemos entrevistado a Heike Freire, licenciada en pisicología y filosofía, experta en el tema y que nos ha contado con detalle en qué consiste este problema. También nos ofrece consejos muy interesantes.