Claves de Mujer (CDM)

¿Sabías que la combinación de betabel y zanahoria aporta excelentes beneficios para la salud? El motivo de que esta unión sea tan positiva para tu organismo, se halla en que ambas hortalizas poseen propiedades antioxidantes , y son fuente de una gran variedad de vitaminas y minerales. Precisamente las características de ambos productos han provocado que cada vez sean más populares los zumos y preparados nutricionales que los contienen. Pero realmente, ¿para qué sirve el jugo de betabel con zanahoria? Cada uno de estos ingredientes tiene un cóctel saludable de nutrientes y para introducirlos en la dieta correctamente es importante que te informes detalladamente sobre cómo sacarles el máximo partido.

Esto de añadir "terapia" a ciertos aspectos de la vida cotidiana parece que es una tendencia en auge. Tanto es así que en esta ocasión vamos a hablar de la zumoterapia, pero de la mano de un libro que con el sugerente título de Zumos para la salud ( Lunwerg Ediciones), nos cuenta qué ventajas nos puede ofrecer mezlclar frutas, verduras y hortalizas, y beberlos deleitando el paladar. 

Los expertos aseguran que tomar vitamina C es importante, pero ¿cuál es la mejor forma de ingerirla: mediante frutas y verduras, zumos o suplementos? Analizamos cada opción.