Realizar actividades intelectuales y físicas, dieta mediterránea y un buen estado anímico, claves para prevenir enfermedades neurológicas
El 15% de la población mundial (más 1000 millones de personas), padece algún tipo de discapacidad y casi el 50% de la misma se origina por enfermedades neurológicas. Estos son algunos de los datos que la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha recordado con motivo de la reciente celebración del Día Mundial del Cerebro (22 de julio de 2023). Esta efeméride proclamada por la World Federation of Neurology y la World Federation for Neurorehabilitation, se ha centrado este año en el siguiente lema: “Salud cerebral y discapacidad: no dejes a nadie atrás”.
Discapacidad y cerebro
La intención de esta iniciativa internacional en el presente año ha sido incidir en la importancia de fomentar la salud cerebral para tratar de disminuir el impacto que las enfermedades neurológicas tienen en la discapacidad. En España, las enfermedades neurológicas son las responsables del 44% de la discapacidad por enfermedad crónica, según la SEN.
De hecho, nueve de las quince enfermedades más frecuentes entre las personas que tienen reconocida una discapacidad en España son neurológicas, con enfermedades como el ictus, el alzhéimer, la enfermedad de Parkinson o la ELA. No obstante, tampoco hay que olvidar otras patologías neurológicas como la migraña, la epilepsia, la esclerosis múltiple, la demencia frontotemporal…, que tal y como indican desde la SEN se trata de trastornos muy prevalentes y con altos índices de discapacidad.
“Este año, el objetivo principal de conmemorar el Día Mundial del Cerebro, es el tratar de concienciar sobre que la discapacidad que provocan las enfermedades neurológicas se puede prevenir, tratar y rehabilitar”, comenta el doctor José Miguel Láinez, presidente de la SEN.
“La carga de discapacidad y el número de personas afectadas por enfermedades neurológicas, en países como el nuestro, están en continuo aumento debido al envejecimiento de la población. En todo caso, es importante señalar que la discapacidad cerebral puede afectarnos a todos, independientemente de la edad, sexo o nivel socioeconómico, por lo que es responsabilidad de todos priorizar la salud del cerebro y concienciarnos sobre el importante papel que desempeña el cerebro en nuestra salud y en nuestra calidad de vida”.
Está demostrado que llevar hábitos de vida cerebrosaludables, como por ejemplo realizar actividades intelectuales y físicas, seguir la dieta mediterránea, evitar el tabaco, el alcohol, la hipertensión y la depresión, e intentar tener un buen estado anímico y buscando la socialización o no quedarse aislado, ayudaría a prevenir muchas enfermedades neurológicas. Se estima que hasta el 90% de los casos de ictus y el 30% de los casos de alzhéimer y epilepsia se podrían llegar a evitar con estas medidas cerebrosaludables.
Cronicidad y acceso universal a la atención profesional
La World Federation of Neurology asegura que las personas con discapacidad tienen el doble de probabilidades de desarrollar afecciones crónicas que pueden afectar aún más negativamente la salud del cerebro, como depresión, diabetes, obesidad o problemas vasculares y pueden ver reducida hasta en 20 años su esperanza de vida.
Por otra parte, esta Federación considera que el acceso universal a la atención profesional, al tratamiento y a la rehabilitación es esencial para disminuir la carga mundial de la discapacidad de las enfermedades neurológicas.
De hecho, nueve de las quince enfermedades más frecuentes entre las personas que tienen reconocida una discapacidad en España son neurológicas, con enfermedades como el ictus, el alzhéimer, la enfermedad de Parkinson o la ELA. No obstante, tampoco hay que olvidar otras patologías neurológicas como la migraña, la epilepsia, la esclerosis múltiple, la demencia frontotemporal…, que tal y como indican desde la SEN se trata de trastornos muy prevalentes y con altos índices de discapacidad.
“Este año, el objetivo principal de conmemorar el Día Mundial del Cerebro, es el tratar de concienciar sobre que la discapacidad que provocan las enfermedades neurológicas se puede prevenir, tratar y rehabilitar”, comenta el doctor José Miguel Láinez, presidente de la SEN.
Hábitos cerebrovasculares
“La carga de discapacidad y el número de personas afectadas por enfermedades neurológicas, en países como el nuestro, están en continuo aumento debido al envejecimiento de la población. En todo caso, es importante señalar que la discapacidad cerebral puede afectarnos a todos, independientemente de la edad, sexo o nivel socioeconómico, por lo que es responsabilidad de todos priorizar la salud del cerebro y concienciarnos sobre el importante papel que desempeña el cerebro en nuestra salud y en nuestra calidad de vida”.
La carga de discapacidad y el número de personas afectadas por enfermedades neurológicas, están en continuo aumento debido al envejecimiento de la población.
Está demostrado que llevar hábitos de vida cerebrosaludables, como por ejemplo realizar actividades intelectuales y físicas, seguir la dieta mediterránea, evitar el tabaco, el alcohol, la hipertensión y la depresión, e intentar tener un buen estado anímico y buscando la socialización o no quedarse aislado, ayudaría a prevenir muchas enfermedades neurológicas. Se estima que hasta el 90% de los casos de ictus y el 30% de los casos de alzhéimer y epilepsia se podrían llegar a evitar con estas medidas cerebrosaludables.
Cronicidad y acceso universal a la atención profesional
La World Federation of Neurology asegura que las personas con discapacidad tienen el doble de probabilidades de desarrollar afecciones crónicas que pueden afectar aún más negativamente la salud del cerebro, como depresión, diabetes, obesidad o problemas vasculares y pueden ver reducida hasta en 20 años su esperanza de vida.
Por otra parte, esta Federación considera que el acceso universal a la atención profesional, al tratamiento y a la rehabilitación es esencial para disminuir la carga mundial de la discapacidad de las enfermedades neurológicas.
La discapacidad neurológica debe ser considerada como un problema prioritario de salud pública.“La discapacidad neurológica debe ser considerada como un problema prioritario de salud pública. Y disminuirla es una responsabilidad de las autoridades sanitarias, políticas, educativas, pero también de toda la sociedad. Son muchas las personas con discapacidad neurológica que viven el estigma, la discriminación y la exclusión social”, comenta el doctor José Miguel Láinez.
Objetivos del Día Mundial del Cerebro 2023
Estos son los cinco objetivos del Día Mundial del Cerebro 2023:- La discapacidad cerebral se puede prevenir, tratar y rehabilitar.
- Fomentar la salud cerebral puede reducir la discapacidad asociada a las enfermedades neurológicas.
- El acceso universal a la atención, tratamiento y rehabilitación de las enfermedades neurologías es también esencial para disminuir la tasa de discapacidad.
- Educar y concienciar sobre las enfermedades neurológicas ayuda a prevenir enfermedades, pero también ayuda a empatizar y comprender los problemas a los que se tienen que enfrentar las personas y familiares que viven con alguna discapacidad cerebral.
- La salud del cerebro es un derecho humano que se debe aplicar a todos, en todas las partes del mundo.
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