¿Cómo conseguir una vida plena? ¿Cómo evitar que los pensamientos nos gobiernen? ¿De qué forma podemos entrenarnos para construir la vida que queremos? A todas estas preguntas contesta Sonia Rico , coach e instructora de yoga, en su nuevo libro El hábito hace el monje (Ed. Terapias Verdes ). Para conocer más de cerca qué nos ofrece la autora en su nueva obra, Claves de Mujer ha vuelto a entrevistarla. Así, nos responde a estos interrogantes pero también nos da su opinión sobre qué debemos hacer para transformar nuestra vida si estamos en un momento en el que nos hemos planteado dar ese giro o simplemente necesitamos buscar respuestas… Sonia Rico. Foto de Ana Palma.