Claves de Mujer (CDM)

Coincidiendo con el inicio de la Semana Sin Humo, la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC) presenta los resultados de la encuesta anual sobre tabaquismo y consumo de nuevos productos de nicotina, una iniciativa de análisis social sobre hábitos de consumo, percepción de riesgo y apoyo ciudadano a las medidas de prevención y control del tabaquismo, que este año ha contado con la participación de 9.375 personas. Por otro lado, se han presentado propuestas de modificación impulsadas conjuntamente por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ), la Federación Española de Asociaciones de Pacientes Alérgicos y con Enfermedades Respiratorias (Fenaer) y la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) al Anteproyecto de Ley que modifica la Ley 28/2005 de medidas sanitarias frente al tabaquismo. 

 En España, un elevado número de personas tiene problemas de sueño, independientemente de su edad o sexo. Más de la mitad de los españoles no duerme las horas necesarias, casi la mitad duerme mal y una tercera parte se despierta cansada. Según, la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ), el 25% de los menores no descansa bien. La falta de sueño puede causar diabetes, hipertensión arterial resistente, ictus o insuficiencia cardiaca, entre otras enfermedades, y está asociada a accidentes laborales, de tráfico y domésticos: el 7% de los siniestros en la carretera de 2021 estuvo asociado a la somnolencia.  

La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) recuerda que los cambios de rutina, las comidas copiosas, el estrés y los hábitos propios de estas fechas pueden afectar negativamente a la calidad del sueño, un pilar fundamental para la salud. Este curso 2025–2026 ha sido declarado por esta sociedad científica como el Año Separ de los Trastornos Respiratorios del Sueño (TRS). Se trata de una oportunidad para concienciar tanto a la población general como al personal sanitario de la importancia que tiene una buena higiene del sueño, tanto en relación con los TRS como en la salud global.

Durante el verano, la mayoría de los españoles cambia sus hábitos de sueño. Esto se debe, principalmente, al mayor número de horas de luz que recibimos, las cuales alteran el ciclo circadiano, nuestro reloj biológico, que contribuye a que los periodos de vigilia y descanso. Por este motivo la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) ha creado un decálogo para que recuperar los hábitos saludables de sueño sea más fácil y ayude a prevenir la aparición o el agravamiento de enfermedades.

La Asociación Española Contra el Cáncer y la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) comparecieron en la mesa de Sanidad del Congreso de los Diputados el 28 de mayo de 2025 para instar a todos los actores implicados  a asumir un compromiso decidido y coordinado frente a la amenaza que suponen los nuevos dispositivos de tabaco y nicotina. Ambas entidades recordaron que cualquier producto que promueva el consumo de nicotina perjudica la salud individual, colectiva y medioambiental. Por su parte, la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ), ha vuelta a hacer declaraciones a este respecto. 

La relación entre contaminación y asma no es algo nuevo, de hecho ahora los distintos estudios tratan de constatar cómo este vínculo cobra más fuerza. Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica ( SEPAR ) actualmente esta enfermedad posee un gran impacto en todo el mundo y en las últimas décadas el incremento de su prevalencia en los países industrializados oscila entre el 8 y 10 por ciento. 

Dejar de fumar es uno de los propósitos más comunes cuando comienza un nuevo año. Si estamos plenamente convencidos de que queremos apartar el tabaco de nuestras vidas, ya tenemos una parte importante conseguida, sin embargo si aún poseemos dudas o la tentación nos sigue acechando, la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica ( SEPAR ) posee argumentos de peso para no dar marcha atrás en una decisión tan importante.

Si tienes un problema respiratorio, una actividad física moderada como caminar puede ayudarte a sentir mejoría. Según la Sociedad de Neumología y Cirugía Torácia (SEPAR), "caminar 30 minutos al día ayuda a prevenir enfermedades respiratorias como el asma y enlentece la progresión de enfermedades crónicas como la EPOC". Por este motivo, esta sociedad médica ha puesto en marcha la web Separpaseos , una iniciativa que pertenece a la campaña "A tu Aire paso a paso" y en la que también colabora la farmacéutica Novartis.