martes, 25 de marzo de 2014

Remedios caseros contra la celulitis



cremas celulitis


La celulitis es un problema complicado de abordar, pero se puede mejorar con constancia y dedicación. Te dejamos una serie de consejos sencillos, remedios caseros que puedes aplicar en casa y que hemos obtenido del conocimiento de distintos expertos:


Masaje casero

El masaje activa la circulación e incide positivamente en este trastorno. Esteticistas de la marca de cosmética natural Pevonia, nos indican cómo ha de ser el masaje al aplicarnos una crema contra la celulitis.
En las piernas
Aplicación ascendente para ayudar al retorno venoso.



Amasamiento con los nudillos para movilizar los adipocitos.
masaje contra la celulitis




Palmotear con suavidad. Facilita la penetración del producto y activa la microcirculación.




remedios contra la celulitis

En el vientre
Amasar en sentido de las agujas del reloj para favorecer el tránsito intestinal.

masaje circular celulitis

Spa en casa

El agua es otro de los remedios caseros contra la celulitis. Basta con saber usar la ducha de casa y aplicar lo que se conoce como ducha escocesa: ducharse alternando dos veces chorros de agua fría y caliente para activar la circulación.

Según Pevonia cuanto más grande sea el contraste de temperatura, mejor.
“El chorro se debe dirigir siempre desde la extremidades hacia el corazón. Y debe aplicarse de distinta forma en función de la zona:

En las piernas, comenzar en los tobillos para acabar en las ingles.
En los brazos, se empieza en manos y se acaba sobre los senos.
En el abdomen, el agua se aplica realizando círculos concéntricos alrededor del ombligo.

Este ritual se puede completar con un guante de lufa o una esponja exfoliante. “Cepillar la piel en cada ducha, de forma suave pero constante, contribuye a eliminar células muertas, mejora la circulación, y ayuda a que los productos cosméticos penetren mejor”, asegura Isabel Lostao, directora de Estética Lostao.

Posturas y ejercicio contra la celulitis

Al sentarse evitar cruzar las piernas.

Trata de no estar ni mucho tiempo de pie ni mucho tiempo sentada. El movimiento activa la circulación, por lo que se recomienda dar paseos cada cierto tiempo para activarla.

Andar, correr, nadar o montar en bici, son los ejercicios más recomendados para combatir la celulitis. 

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